Die Zeit vergeht im Fluge – oder doch nicht?

Die Wissenschaft hat dazu einige spannende Antworten. Unsere Wahrnehmung von Zeit ist kein festes Konstrukt, sondern ein Produkt unseres Gehirns. Im Kindesalter erleben wir viele Dinge zum ersten Mal: das erste Mal Fahrrad fahren, die erste grosse Reise, die ersten Schuljahre – alles ist neu, aufregend, intensiv. Unser Gehirn speichert diese neuen Erlebnisse detailliert ab, wodurch die Zeit gedehnt erscheint.

Mit zunehmendem Alter haben wir hingegen viele Erfahrungen bereits gemacht. Der Alltag wird routinierter, Überraschungen seltener. Das Gehirn speichert weniger neue Informationen ab, sondern arbeitet oft mit bestehenden Mustern. Das hat zur Folge, dass die Zeit aus unserer Erinnerung heraus komprimierter erscheint. Je weniger neue Erlebnisse wir bewusst wahrnehmen, desto schneller scheint die Zeit zu vergehen.

Forscher erklären dieses Phänomen mit der sogenannten „proportionalen Zeitwahrnehmung“. Für ein fünfjähriges Kind ist ein Jahr ein Fünftel seines bisherigen Lebens – eine riesige Zeitspanne. Für einen Fünfzigjährigen ist ein Jahr dagegen nur noch ein Fünfzigstel – kaum der Rede wert. Deshalb vergeht die Zeit für ältere Menschen subjektiv schneller.
Ein anderer Aspekt ist die Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns. Studien zeigen, dass jüngere Menschen Informationen schneller aufnehmen und verarbeiten. Mit dem Alter verlangsamt sich dieser Prozess, weshalb weniger neue Erinnerungen generiert werden – die Zeit scheint rückblickend kürzer.

Aber was tun, um der gefühlten Beschleunigung des Lebens entgegenzuwirken? Ganz einfach: Neues erleben!
• Neues lernen: Eine Sprache, ein Instrument, eine neue Sportart – unser Gehirn liebt Herausforderungen.
• Reisen und Entdecken: Neue Orte und Kulturen bringen frische Eindrücke und lassen die Zeit intensiver wirken.
• Bewegung und Sport: Körperliche Aktivität hält nicht nur gesund, sondern belebt auch das Zeitempfinden.
• Achtsamkeit und bewusstes Erleben: Wer bewusst den Moment wahrnimmt, lebt gefühlt länger.
• Fantasie und Kreativität nutzen: Die Kraft der Vorstellung lässt uns neue Welten entdecken, unsere Wahrnehmung erweitern und Zeit intensiv spürbar machen. Wer sich seiner Fantasie hingibt – sei es durch Schreiben, Malen, Tagträumen oder einfach freies Denken – erschafft sich eigene Räume, in denen Zeit nicht nur vergeht, sondern erlebt wird.

Die Zeit vergeht für jeden gleich schnell – aber wie wir sie erleben, liegt in unserer Hand. Also los: Neue Abenteuer und grenzenlose Fantasie warten!